星期日,8月6日,二千零一十七

小隐退:忙碌时写得很开心

我开始了我的夏天 写作后退在巴厘岛还有21个女人。在那幸福的一周里,我们每天早上醒来,吃了一顿健康美味的早餐,冥想,然后写信直到吃午饭。下午,我们与优秀的参与者分享了工作,然后开始了一次小冒险。

我的目标是撤退,我和我出色的同事一起组织的,Ayu Saraswati是向人们展示如何真正有可能同时获得惊人的生产力和享受生活。当我们在巴厘岛的时候,这一切似乎都是可能的。我通常能在夏天保持一个类似的时间表,那时我几乎没有什么责任。但是,这个练习怎么能转化为学期?

在巴厘岛以令人惊叹的视角写作!
有没有可能保持这样的和平?集中,当这学期的需求增加时,生产力会提高吗?答案部分取决于你在学年的时间表,德赢官网从你的角度来看。

保持冷静,集中的,对我来说,生产力是非常重要的。所以,本学期,除了我通常采用的所有做法外,我计划一个月至少两次有一天的小疗养。我想说我每周都要做,但我知道这是不可行的。所以,我的目标是一个月两次。

我在周一和周三教书,通常在周二和周四举行会议,所以星期五似乎是一个合理的日子,为我的小型休养雕刻出来。每周五我都会在日历上写上“小撤退”,然后通过删除我知道不会发生的,因为旅行和其他承诺。

所以,在我的小疗养日我该怎么办?

首先,我不会在我的小型静修日早上查看电子邮件或社交媒体。这对我来说很难,但是 经验告诉我这是保持生产和和平的最好方式。

我的房子每天早上都很忙,我丈夫和三个孩子正在为他们的一天做准备。所以,他们还在家里的时候,我会在早上锻炼身体。这可能包括慢跑或瑜伽课,取决于天气和健身计划。然后我会和我丈夫一起享用早餐,并提醒他今天是一个小型的休息日。

我将在上午9点开始写作,冥想10分钟。然后我会用 波莫多罗技巧和至少5个25分钟的写作课程。然后,我会停下来做一顿美味的健康午餐。然后,我会花一个下午做一些我喜欢的事情,或者单独或者和我喜欢的人在一起。在离我一个小时的车程内有几个美丽的徒步旅行胜地,所以我可以去其中一个。我也可以去游泳,去上瑜伽课,或者去做足疗。重点是做我下午喜欢做的事情。

我必须提前计划一些下午的活动,所以我需要确保提前制定计划。我甚至可以和我的一些住在美丽地方的可爱朋友一起计划一些小的出城休息日。

那你呢:你觉得你能在学期安排中稍微休息一下吗?我相信你至少可以完成一次适时的小撤退-尤其是如果你现在把它放进你的日历里。你们中的大多数人可能一个月发生一次。而且,如果你在休假,这可能是你的日常生活!

最后,如果你对艾尤和我主持的为期一周的休养感兴趣,下一个在 秘鲁!我丈夫是秘鲁人,我在秘鲁做了论文研究。它是我最喜欢的国家之一,我们要去秘鲁我最喜欢的地方之一——印加人的神圣山谷。你可以了解更多关于我们的 德赢官网学术作家在vwin徳赢竞技这个网站上为女性退隐.你可以报名参加2018年6月的旅行 在这里.

每年参加写作静修会是一个很好的方式来重申我对这些实践的承诺,为了培养我的创造力,提醒自己心灵生活的乐趣。我希望在那里见到你!

5评论:

  1. 写作静修听起来很棒。当我住在芝加哥的时候,我经常去故vwin徳赢竞技事工作室写thons;在其他作家的陪伴下工作真的更容易(也更有趣)。vwin徳赢竞技我希望我能去秘鲁,尤其是因为我从未去过那里。也许有一天,当我存够钱的时候…

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    1. 与此同时,希望你至少能在日历上安排一次小型的休息!

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  2. 我多么喜欢写作静修!我得睁大眼睛,寻找机会去这样的旅行!

    我是通过克拉丽莎博客上的链接找到你的博客的。然后,我找到了你关于提交文章和书籍建议的帖子。我很感激,因为我现在正在写我的求学书。另外,它还有助于听取关于提交文章的其他观点。谢谢你的忠告!

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  3. 听起来很棒!我每周在家工作一天,所以这似乎是一个偶尔尝试的好日子。

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