星期五,2月15日,二千零一十三

如何克服写作障碍:七种有效的策略vwin徳赢竞技

我们中最优秀的人也会这样。我们醒了。我们去电脑。我们打算写信。vwin徳赢竞技两小时后,我们在这一页上写了0个字。怎么搞的??

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你知道发生了什么,所以我不想详细讨论。相反,让我们集中在一些方法,让文字在页面(或屏幕)上,即使我们似乎更愿意做任何其他事情。对于许多作家来说,vwin徳赢竞技诀窍是开始,因为一旦我们开始,没有人能阻止我们!!

如果你开始写作有困难,尝试这七个策略中的一个(或多个)来克服vwin徳赢竞技作家街区.


策略1)冥想5分钟

一旦你意识到这是你的写作时间而你没有写作,不管你在做什么,设定一个五分钟的计时器并冥想。我不是冥想专家,但我可以说你不必做五分钟的冥想。只需设置一个计时器5分钟,闭上眼睛,集中精力呼吸五分钟。注意你脑海中的想法,当你专注于你的呼吸时,向他们告别。我觉得在我呼气的时候,很容易和我的思绪告别,感觉很干净。

策略2)切断互联网。

拔下。打开你的文字处理程序。在页面上有500个新词之前,不要让自己再打开它。互联网可以是一个神奇的工具。然而,不管你在做什么写作项目,一旦你把文件放在面前,我相信如果没有互联网,您可以做些什么来向前移动文档。

策略3)打电话给朋友。

告诉她你写作有困难,但要承诺在接下来的60分钟内写作。让她在60分钟后给你回电话,告诉她你写了多少字。问责制的作用令人惊讶。

策略4)做一些练习。

做100个开合跳或20个俯卧撑。绕着街区走。我个人最喜欢的是打开我的Xbox,然后 尊巴歌.我只唱了一首歌,这只需要5分钟(燃烧大约100卡路里),然后继续写作。

策略5)老一套。

关闭计算机。拿出一张纸和一支笔开始写作。绘制图形以概念化项目。vwin徳赢竞技写下你不想写的原因。vwin徳赢竞技写下并思考一个理论难题。vwin徳赢竞技写下你的方法部分。不管你做什么,花至少20分钟的时间用笔和纸,观察你的写作是如何重新焕发活力的。

策略6)吃健康的零食。

去厨房。抓起一个苹果。做些有趣的事,像剥皮然后切成碎片。或者,吃了一个芒果,把它切成餐馆的样子。用健康的零食做一些有条理的、有创意的事情,然后吃。你会惊奇地发现,一点点的左脑活动和一个甜蜜的奖赏是如何刺激你的写作的。

策略7)更改您的位置。

如果你在用笔记本电脑或纸笔工作,换个房间。如果你在大学工作,试着去图书馆或书房。如果你在家,试试餐桌或客厅。如果你住在演播室,试着面对不同的窗户。移动到 新位置告诉你自己这是你今天的写作地点。

我希望这七个策略中的一个对你有效。如果你发现将这些策略中的一个或两个运用到日常写作中是有用的,我不会感到惊讶。

想象一下你站起来,快速准备,但是巧妙的早餐,然后冥想五分钟,在起床前坐下来写30分钟,做25个俯卧撑,再写30分钟。那将是一个多么美妙的早晨!!

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祝你写作好运,告诉我这些(或其他)策略中哪一个能帮助你度过难关 vwin徳赢竞技作家街区.

星期一,2月11日,二千零一十三

你的时间过得怎么样??

时间是我们最宝贵的资源,我们必须小心如何使用它。当你在任期内并且有一定的时间来达到特定的目标时,这一点尤其正确。

你的时间过得怎么样?你是否充分利用你的时间来实现你的目标??

我最近遇到了两位助理教授,他们告诉我今年他们什么也没写。这两位助理教授都在研究密集型机构工作。一个告诉我她花了所有的时间准备两门新课程。另一个告诉我他把所有的时间都花在几个主要委员会上。

这两位教授的工作重点似乎都不平衡。作为教师,我们的工作包括研究,教学,和服务。在研究机构,你将主要根据你的研究进行评估,虽然你还必须从事教学和服务,以满足你的工作要求。我认为,确保平衡的最好方法是每周参加这三项活动。

现在我们假设你们每周工作40小时——尽管我认识你们很多人 坚持你不是.你应该如何度过你的工作周??

当我在堪萨斯大学工作时,我的部门明确表示将根据我的研究对我进行评估,教学,和服务。我的主席还特别告诉我,我将根据以下公式进行评估:40%的教学,40%研究,以及20%的服务。每年年底,我们必须填写使用相同公式的绩效表。

我很清楚我需要把我的时间和我的 优先顺序.因此,我为自己做了一个小图表,并决定根据这些优先事项来花时间。我每周至少要花16个小时做研究,16关于教学,服务不超过8个。

让我们看看16小时的教学。有两门课,我在教室里呆了6个小时,每周有2小时的工作时间。这让我有8个小时的时间准备课和成绩。因此,我把这段时间安排在一周内完成这些任务。

接下来是16小时的研究。为了我,每天写作2小时,每天阅读1小时,寻找文学作品,以及其他与研究有关的工作。

我一周有8个小时的剩余服务时间。作为助理教授,我很少每周花8小时在服务上。我经常每周有3-4个小时的会议。有几个星期,我不得不在会议之外花额外的时间阅读文件。但是,通常,我用这段时间回复邮件。

我的日程安排如下:


为了遵守这个计划,我尽最大努力避免在早上安排会议——这是我为研究和写作留出的时间。这些活动是我工作的重要组成部分,我早上做得最好。因此,在此期间我没有安排任何其他活动。

当学生们要求见我时,我鼓励他们到我的办公时间来。如果他们不能抽出时间,我安排了一个适合我教学时间的时间。

当我收到关于会议的涂鸦投票时,德赢官网我试着把这些安排在下午——那时我已经为服务和电子邮件留出了时间。

当然,我经常不得不重新安排我的日程。然而,当这种情况发生时,我只是四处走动。假设有人想在我的教学准备时间安排一次会议。我只是把这两次换了一下。最重要的是,我在工作的每一个方面都花费了适当的时间。

那你呢?你在研究上花了多少时间,教学,每周的服务?你花费的时间是否与你所在机构的优先事项一致??