星期六,1月5日,二千零一十三

你有加班的问题吗??

你是不是一个工作超过德赢官网 一周40小时?你想工作吗 更少的时间?如果你回答是的对于这两个问题,这篇文章是给你的。

现在杀了我

在这篇文章中,我正在努力做到尽可能实际。我也在回应所有学者都在工作的无所不在的神话德赢官网 一周80小时.我致力于自己工作40个小时,并帮助那些希望这样做的人能够做到这一点。

我明白,个人和结构性障碍都阻碍了学术界领导健康,德赢官网平衡的生活在这篇文章中,我会关注个人障碍,因为我们需要通过这些来解决结构性问题。

您每周工作超过40小时有三个可能的原因:

  1. 你每周需要完成的任务太多,不可能在40小时内完成。
  2. 你在每项任务上花费的时间比你需要的要多。
  3. 你的工作效率低于你的工作时间,并且在工作日花太多时间做与工作无关的事情,从而延长你认为你在工作的时间。

你可能很难找出这三个原因中的哪一个是你的主要问题。但是,小心,非判断性评估可能会有所帮助。

让我们向后看——从第三种可能性开始: 你的工作效率低下吗?解决这个问题的最好方法是跟踪一周的时间。Kerry Ann Rockquemore解释了如何做到这一点 在这里.跟踪每一个醒着的时间,包括一些工作。如果你以查看电子邮件开始一天的工作,那就开始吧。如果你结束了一天的学业,到此为止。以15分钟为增量跟踪您的时间。如果,在周末,你发现你只是“工作”–回复电子邮件,等级论文,读手稿,写的,进行实验,参加会议——持续40小时,然后你找到了答案。在这种情况下,努力提高你的注意力可能会有帮助,这样你就可以有意识的工作和非工作时间,这将允许你都工作40个小时,而不会感到工作过度。(这里有一个 策略你可能会觉得有用。)

如果,然而,你每分钟都在追踪,而且40多小时都会来,继续下一个问题: 你在每项任务上花费的时间比你应该花的时间多吗??你花多长时间复习期刊文章?你准备课要花多少小时?你给论文评分要花多长时间?你花多少时间阅读每个工作申请?对这些问题没有一成不变的答案,但有很多方法可以解决这个问题。你可以问你的同事他们在每项任务上花费了多长时间,并弄清楚期望值是什么。你可以在Facebook上发布这个问题。我问Facebook上的人他们花了多长时间来阅读文章,答案在2到6个小时之间变化——你可以决定你是想在更高的范围还是更低的范围。而且,罗伯特·博伊斯建议你每节课的准备时间不要超过1到2小时。

一旦你做了所有这些,你仍然意识到你要在超过40小时的时候来,然后是时候继续下一步了: 你要削减哪些任务??为了弄清楚该切什么,与同事相比,你必须弄清楚标准是什么,你是处于低还是高的范围。当你所有的同事都有10个顾问时,你有55个顾问吗?当你的大多数人在你的领域评论6的时候,你每年都在为杂志评论16篇文章吗?当你的同事每人的学生不超过5人时,你在指导10篇论文吗?你是否参加了每一个被要求参加的资助小组?你可以放弃委员会的职责吗?当你的所有同事都有多项选择题考试时,你是否每学期在课堂上布置五篇论文??

我不知道如果所有的学者坚持每周只工作40小时会发生什么。德赢官网但是,在学术界优先考虑合理工作时间而不是努力工作来说服德赢官网每个人我们实际上每周工作80小时,因此我们应该 工资中位数62美元,000。

我发表这篇文章时有点不安,因为我谨慎地将教师的困境归咎于教师。然而,我也知道,所有的学术工作都不是平等创造的。德赢官网我完全确信,有些教师不能在一周40小时内完成他们所期望的一切。我同样确信,有许多学者可以拥有健康,德赢官网如果他们实施了无数学术生产力专家提出的一些策略,平衡生活。德赢官网